令和元年 ダイエットどうなった?

2019/05/01 16:33
おひさです。 今日から令和になっちゃいました。 令和元年の始まりです。 なんか新しいことをしたくなってきます。 え~と、私のダイエットどうなった? じつはこの頃ついついの食事で、すこし太りました。 1.5kg 少しじゃないだろ!!・・・自分でツッコミ(笑) 原因は夜の間食とワインの量 この頃やばい 夕食後のお茶の時間に甘いものを食べすぎているってわかっているんです。 でも、「習慣」って恐..

続きを読む

80歳の友人がダイエットプーアール茶を飲むわけ

2018/09/12 00:43
友人というか、仕事のボスなんですけれど、80歳の女性がいます。 頭はシャキシャキで、認知症傾向はなく、自営の仕事をテキパキこなします。 でも、体は、結構「満身創痍」です。 甲状腺亢進症とゆるゆる付き合っていますし、 心臓が悪くて、ペースメーカーが入っています。 おまけに、腰が痛く、動きが悪いときています。 一番の悩みは体重です。 152~3㎝なのに、70キロを超してしまったのです。 2年前の私の状態を知っているので、「どうしてやせら..

続きを読む

この頃の困った習慣

2018/05/09 01:17
4月の半ばから、風邪で体調を崩し、それが長引いてまだ咳が時々出ます。 薬を沢山飲むので(熱が出て完治せず、3回も医者に行って、薬の量がハンパない)、胃の調子も悪くなります。 そうなると、食欲が落ちる →なんでもよいから食べて体力をつけたい →やめていたアクエリアスなんかも飲む →たとえお菓子でも口に入れる さすがに、もう熱はないし、食欲もあるのに。。。 ちょこっと、おせんべい ちょこっと駄菓子 あ、ドーナッツが・・(*´Д`)。。。 ヤバい・・・この頃..

続きを読む

お腹周り 痩せる

2018/04/04 15:44
この頃、積極的には攻めていないのですが、リバウンドしてきません。 ていうか、昨日会社の仲間から言われたけれど、お腹周りがスッキリしてきました。 体重が落ちても、お腹周りだけはこれといってあまり顕著な効果がなくて、この年じゃ、しょうがないのか・・・と半ばあきらめ気味でしたが・・・ いつものように、朝はグラノーラの糖質カットを小さじ1杯半。ヨーグルトに混ぜて、あとは果物やおかず。黒酢。昼は、普通食。夕食は糖質半分カット。 お酒も飲んでるし、おせんべいを食べちゃうこ..

続きを読む

ダイエットプーアール茶が!?

2017/09/30 00:20
ちょっと、待ってね   と思っちゃいました( ゚Д゚) テレビを見ていたら、ダイエットプーアール茶が過剰広告で・・・ でも、こんなのは効いたと感じる人と、効かないと感じる人色々だしね。 私は、良かったし、とても美味しくて大満足! 何をやっても痩せない・・・と悩んでいる友達にも分けてあげて その人は、食事の時に一緒に飲んでまだ十日なんですけれど、今日会ったら、「ショーツが、お腹の肉の下に食い込んでいたのに、へその上まで上がってきた」なんて喜んでいました。 必ず痩..

続きを読む

もっと見る