ダイエット仲間

2018/01/21 23:45
今日、仕事で、4カ月ぶりに仲間と会いました。 色々なダイエットをやっては、効果がなくて、私に、「どうやって痩せた?」と聞いてきた人です。 まだ、40代後半ピチピチ感がある彼女。 来ている仕事着(スーツ)も、ピチピチです。 でもね、 あれ?? 背中のラインから、お尻のラインががきれいになってる。 以前は、スーツがピチピチで、背中のお肉のラインがはっきりわかっていたのに、 背中、余裕です。 思わず、「痩せた?」 と声をかけました。 「そう見える? 実は暮..

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お餅 和食

2018/01/04 11:34
明けまして、おめでとうございます。 正月、4日目になりました。 糖質制限ダイエット継続中ですが、 正月ばかりは・・・ ワイン・・・かなり飲んでしまった おせち・・こちらは和食なので 煮物、海鮮、なますなどの酢の物などなど・・・まぁ、いっか、食べたけど お肉・・これも食べたなぁ和牛のモモ肉のサイコロステーキ 和牛って、モモでも、ブロックを買ったら霜降り状態で、かなりヤバそう なので、分量を調節 さて、問題はお餅糖質制限ダイエットの大敵と知ってはいるけれど..

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