令和元年 ダイエットどうなった?

おひさです。 今日から令和になっちゃいました。 令和元年の始まりです。 なんか新しいことをしたくなってきます。 え~と、私のダイエットどうなった? じつはこの頃ついついの食事で、すこし太りました。 1.5kg 少しじゃないだろ!!・・・自分でツッコミ(笑) 原因は夜の間食とワインの量 この頃やばい 夕食後のお茶の時間…

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ダイエット始めて1年、結果写真お披露目?

去年の今頃のことです。 ダイエットをするにあたって、現状を直視しようと、写真に収めました。 半年で7kgぐらい痩せられて、あとは維持しながらリバウンドせずに少しずつ落としていければ・・・ それが、目標でした。 その時の写真がこちら。 そして、今日の写真です。   こう見ると、やはり瘦せたような。。。 同じ服を着ているんです。 あん…

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プチ糖質制限ダイエット・スタート4ヶ月目になりました。体重、順調ですが、ウエストが・・・

しばらく更新していませんでした。 子供を産んで、実家に帰っている娘と、 元気な孫の世話に、フル回転・・・あっという間に過ぎて、日曜には帰って行きます しばらく、孫ロスになりそうですが、自分のペースに戻れるので、ホッとしたりもします。 ダイエットは、続けていました。 まあ、ご飯を少し減らすことと、黒酢を飲むことと、後は脂物を控えること プチというだけあって、ずぼらな…

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スタートから、今日で3か月目。 どうにか頑張れてるプチ糖質制限ダイエット! 気になる体重の発表です(^^)/

とんとんです。 7月7日からスタートの、プチ糖質制限ダイエット。 目標は、6か月で7kgをダイエットすること スタート時、66.1kgでした。 今日で3か月目です。 正直、上がったり、下がったり プチだし、しょうがないって思っていたのですが、 自分の肥満リスク遺伝子を知る機会があり その結果、洋なし型・・・脂肪の代謝がスムーズじゃない体質だってわか…

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ひえ~!! たった3日間で体重2.3kg乱高下!  

色々あって、、更新をさぼっていました。 前回が、6日、今日は9日だから、3日間です。 その3日の間、とんでもないことに、た、体重が乱高下 こんな具合です。 6日  66.1kg 7日  66.85kg 8日  66.05kg 9日  64.55g 正直言って、8月7日でプチ糖質制限ダイエット1か月目なんです。 66.1gからスタートしました。 なの…

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