変にお腹が空くんですけど・・・

時々、血糖値が下がってるのでは?と思うことがあります。

今日は、お昼におにぎりだけだったんです
当然お腹、いっぱいになります。
昼は特にダイエット食にしていないので、ちゃんと2個も食べましたから( ˘ω˘ )


でもね、色々動いたら、17時にはお腹がくうくう行ってます。
血糖値が下がって来たっぽくて、そうなると、めまいがしたりちゃんと立っていられなかったり。

実は、子供の頃からそうなんです。

母が言うには、お腹が空くと熱出したりする子だった・・うそでしょ(~_~;)

で、思い当たるのが、糖質の代謝がとても良いということ
例の、遺伝子検査
で発覚しました

おにぎりだけとか、お蕎麦だけとかダメなんです。
必ず、おかずに何か食べておかないと、たとえコメのごはんでさえお腹が空く

糖質カットしているので、普段は副菜を沢山食べてます。
脂身の少ないお肉だったり、野菜だったり。
だから、糖質が少なくても、お腹が空きません

そんなわけで、おにぎりだけをお腹いっぱい食べても、しばらくするとお腹が空く~~

以前の私なら、えいっ!て何か腹持ちの良いものを食べるところですが、さすがにそれは・・・

空いたお腹を押さえつつ、お茶飲んでごまかして、夕食を待ちました。

成長したものです、えらい!アタシ








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