あけおめです(#^.^#)  正月ず~っと体重計に乗らず・・・さて、どうなった今朝のワタシ('ω')

明けましておめでとうございます

小売業なもので、年末、仕事がチョー忙しく、
自分にかまっている時間が無かったワタシ・・・

なぜか、そんな中でも、ついおせちを作り・・習性って怖い(*´Д`)

遠方から帰省した子供たちにふるまっては、酒三昧の日々

ダイエット、考えないわけではなかったの
でも、正月・・・
日本酒、いけないってわかっているのに、
でも、正月・・・

ただ、一つだけ、脂肪の多いものはかなり控えました

餅は(ちょっとだけ?)食べても、黒豆食べても、肉、魚、エビ、カニ食べても、
脂肪分だけは控えた!

で、恐る恐る体重計に

なんと、61.9kg

少しオーバーなるも、どうにかキープ
やったね!

あと、ちょうど1カ月後に人間ドッグの予約をしています。

少しは健康な自分になっているかな

プチ糖質制限+脂肪制限ダイエット
また、頑張って行こう


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