菌活ダイエット サプリ

菌活。。。この頃良く聞きます。 腸内フローラを整えるビフィズス菌とか。 菌活でダイエットをすることを、菌活ダイエットと呼びますよね。 糖質制限ダイエットで、それなりの結果が出ているので、あまり興味がありませんでしたが。。。 この頃少しお通じの調子が良くなくて、ちょっと気になり、調べてみました。 いきなり、デブ菌とか痩せ菌というような強烈な言葉が出てきて(@_@;) ま…

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母の日 スフレケーキ

次女の婿さんは、ホテルで働くフレンチのコックさんです。 人手が足りないらしく、何でも作ります。 例えばスイーツ パティシエよろしく、デザートとして出すので、勉強に余念がありません。 母の日にと、紅茶のスフレケーキを焼いてきてくれました。 ダイエット中の私に気を遣ってか、クリームなどは添えず、素のままで。。。 ふんわりして、甘味少なく、とても美味しかった(*'▽') 私のため…

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この頃の困った習慣

4月の半ばから、風邪で体調を崩し、それが長引いてまだ咳が時々出ます。 薬を沢山飲むので(熱が出て完治せず、3回も医者に行って、薬の量がハンパない)、胃の調子も悪くなります。 そうなると、食欲が落ちる →なんでもよいから食べて体力をつけたい →やめていたアクエリアスなんかも飲む →たとえお菓子でも口に入れる さすがに、もう熱はないし、食欲もあるのに。。。 ちょこっと、おせんべい …

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