佐藤仁美 ライザップで変身

ライザップ【RIZAP】 のCMに、しばらく著名な人が出てこないなァって思っていましたが、佐藤仁美、堂々登場です。 痩せてきれいだった彼女の昔を知ってる私たち世代は、み~んなこうなるのよねと、安心保険のような彼女。 ハンパないおばさんパワーで、演技が凄くて、好きな女優さんの一人です。 でも、まだ38歳だっけ? とっくに40歳を回っているような落ち着き方でしたが。。。 今…

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首のシワ指摘されて、どうしよう

今日、ショッキングなことがありました。 会社の同僚に言われたんです。 「あんた、これ以上痩せない方がいいよ。この間見たら、首にシワが出て、老けて見える」 ガーン! この間って。。。風邪で熱出して2日寝込んだ翌日。。。化粧も手入れもなしで出かけた、あの日のことだ!! いわゆる、病み上がりで、やつれた感じだったんでしょうね。 この年では、痩せるとシワになる。。。だから、気を付けてんの…

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お腹周り 痩せる

この頃、積極的には攻めていないのですが、リバウンドしてきません。 ていうか、昨日会社の仲間から言われたけれど、お腹周りがスッキリしてきました。 体重が落ちても、お腹周りだけはこれといってあまり顕著な効果がなくて、この年じゃ、しょうがないのか・・・と半ばあきらめ気味でしたが・・・ いつものように、朝はグラノーラの糖質カットを小さじ1杯半。ヨーグルトに混ぜて、あとは果物やおかず。黒酢。…

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