ダイエット仲間

今日、仕事で、4カ月ぶりに仲間と会いました。 色々なダイエットをやっては、効果がなくて、私に、「どうやって痩せた?」と聞いてきた人です。 まだ、40代後半ピチピチ感がある彼女。 来ている仕事着(スーツ)も、ピチピチです。 でもね、 あれ?? 背中のラインから、お尻のラインががきれいになってる。 以前は、スーツがピチピチで、背中のお肉のラインがはっきりわかっていたのに、 背中、…

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新年会 予約

会社の有志でやる新年会。17日にやるのですが、今年は、「お金をかけずに、カラオケで乾杯」と決まりました。 幹事が「一人で決めるのは心細い」というので、お付き合い メニューやお部屋を決めてきました。 カラオケなので、スナック系が多いかと思いきや、ちゃんとコースがあって、お鍋も選べるんですね。 でも、基本、糖質・・・ あぁ、飲んで騒いだら、また太る。。。そう思いながらも参加しないわけにはい…

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お餅 和食

明けまして、おめでとうございます。 正月、4日目になりました。 糖質制限ダイエット継続中ですが、 正月ばかりは・・・ ワイン・・・かなり飲んでしまった おせち・・こちらは和食なので 煮物、海鮮、なますなどの酢の物などなど・・・まぁ、いっか、食べたけど お肉・・これも食べたなぁ和牛のモモ肉のサイコロステーキ 和牛って、モモでも、ブロックを買ったら霜降り状態で、かなりヤバそう なの…

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