オーダーしていた、ダイエット雑炊(Dr.かまたのおいしい寒天雑炊)が届きました。  さて、お味と内容は?

とんとんです。 先日、飲みすぎた日や、食べ過ぎた日の翌朝の食事にと、 寒天の雑穀雑炊を頼んだお話ししました 昨日、無事届き、早速いただくことに だって、昨日は職場の早めの忘年会があって(小売関係は12月忙しすぎだから)、 飲んだり、食べたりしたんです これです 諏訪中央病院の、鎌田實先生監修の寒天雑炊です 中身はこんな感じ この袋の中身が…

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やれやれ、体重 戻ってくれた(^^♪  何をやって戻したか、ご報告です

とんとんです。 先日、黒酢飲まずに日本酒飲みすぎて、 体重が一気にオーバーしたお話ししました マジヤバいと思い、体重復活作業(?)に出ました(=゚ω゚)ノ 食べずに戻すは簡単そう でも、食べず=栄養を取らず では、体が飢餓状態になるため、 後のリバウンドが心配。 結局、また太る 増して60代。  栄養なしじゃ、肌、内臓、動脈硬化に悪いに決まってるから・・…

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つい、油断(*´Д`) 日本酒呑んだら、体重増えました! 糖質制限なのに、誘惑に勝てなかったアタシ(泣)

分かっては、います。 お酒なら、ワイン それを、ず~っと守ってきました。 プチでも、糖質制限ダイエットする限りは、コメの酒はやめよう(キッパリ!) 3ℓの箱ワインの赤、ご愛用です。 コックがついて、分量を自由に加減できるタイプ ボトルと違い、オープンしても、劣化しにくいので、 ちびちびテーブルワインとして普段用に飲むには最適 小さいキリコのグラスでいただく…

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プチ糖質制限ダイエット・スタート4ヶ月目になりました。体重、順調ですが、ウエストが・・・

しばらく更新していませんでした。 子供を産んで、実家に帰っている娘と、 元気な孫の世話に、フル回転・・・あっという間に過ぎて、日曜には帰って行きます しばらく、孫ロスになりそうですが、自分のペースに戻れるので、ホッとしたりもします。 ダイエットは、続けていました。 まあ、ご飯を少し減らすことと、黒酢を飲むことと、後は脂物を控えること プチというだけあって、ずぼらな…

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