連日の オリンピック観戦  一喜一憂 寝不足MAX  目の下にクマが(*´Д`)

オリンピック、いよいよ佳境に 今朝は、バドミントンのダブルス見て、興奮しまくり ほんとに、手に汗握るって、こんなことかな すごかった! 感動です!! 今回の、バドのユニフォーム可愛い バドミントンって、ショートパンツのイメージでしょ? どの国のユニフォームも、凛々しい感じなのに、 前に、ひらひらギャザーがあるだけで、とてもプリティでした ネイルが、可愛かったり、ピ…

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黒酢って、血圧に良いらしい! 驚きの結果が!!

プチ糖質制限ダイエット中の、とんとんです。 健康のため痩せろと四方八方から言われ、ダイエットをすることに(>_<) やりすぎは、この年齢(62歳)では、弊害が色々ありそうなので、 ゆる~く頑張っています。 糖質制限に加え、アミノ酸の補給を考え、 黒酢を毎日大匙2杯飲んでいます。 ダイエットのための黒酢でしたが、体調にかなり効果的なことを体験 今日…

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地区の 地区の夏祭り、糖質だらけ(*´Д`)  

とんとんです。 地区の夏祭りが、昨夜(13日夕)行われました。 婦人会の役員なので、お手伝いに はせ参じ ワイワイ言いながら、楽しく準備。 ウチの自治会の出し物ですが   1.花火大会   って言っても、子供一人ひとりに10本くらいの花火を渡して、            広場でみんなで遊ぶ、参加型花火  意外と人気です            もちろん、大…

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紀文の”糖質0g麺” を食べてみた! どんなダイエットにも、良さそう♡

先日、スーパーの麺コーナーで、紀文の糖質0g麺なるものを発見 見た目、普通の麺ですが、 「お客様の声から生まれた商品です」 なんて、書いてあります。 これです。 ね、表向き普通の麺でしょ? 成分がもちろん違います。 おからパウダーとこんにゃく粉が主成分 一袋当たりの エネルギー  27Kcal 脂質     0.9g 糖質     0 食物繊維  …

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ひえ~!! たった3日間で体重2.3kg乱高下!  

色々あって、、更新をさぼっていました。 前回が、6日、今日は9日だから、3日間です。 その3日の間、とんでもないことに、た、体重が乱高下 こんな具合です。 6日  66.1kg 7日  66.85kg 8日  66.05kg 9日  64.55g 正直言って、8月7日でプチ糖質制限ダイエット1か月目なんです。 66.1gからスタートしました。 なの…

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